Tel.: 06 1 371 21 91 Mail: info@nagyutazas.hu Nyitva: H-P 9:00-17:00
Hírek, aktualitások - Magazin
A rovat további hírei
Utazzunk együtt a gyermekekért
"A SEGÍTSÉGHEZ A SZOLIDARITÁS IS ELEGENDŐ!"UNICEF - British Airways interaktív jótékonysági akció először Magyarországon Budapest, 2001. augusztus 09. - Közös jótékonysági akciót indít az UNICEF Magyar Bizottsága és a British Airways a virtuális világban. Az augusztus 8-tól 31-ig tartó akció során, minden az www.unicef.hu honlapon elhelyezett banner-re történő kattintás után 50 forintot juttat a légitársaság a nemzetközi gyermekvédő szervezet oktatási programjainak támogatására. Az akció az UNICEF és a British Airways együttműködésének történetében első alkalommal lépi át Anglia virtuális határait. Az interaktív jótékonysági kezdeményezés további újdonsága, hogy az adományozás 13 Internetes weboldalról is megtehető, így augusztus folyamán 20.000 látogató-adományozó kattintására számít a világ legnagyobb gyermekvédő szervezete és Európa legnagyobb légitársasága. Az UNICEF és a British Airways együttműködése 1994-ig nyúlik vissza. A légitársaság kezdeményezésére ekkor indította az UNICEF a "Change for Good", azaz "Aprópénz a jóra" elnevezésű kampányát. Ennek keretében az utasok egyik országban megmaradt viszont, a másik célállomáson már feleslegessé vált aprópénzeit a légi-személyzet folyamatosan gyűjti a gyermekvédő szervezet számára. A "Change for Good" tavaly decemberben, "Click for Good" név alatt először volt elérhető az Interneten is, ahol minden klikkelés után 10 penny-t adományozott az UNICEF számára a légitársaság. A valós és virtuális aprópénzekből a kampány működésének elmúlt hét esztendeje alatt összesen 12 millió font, azaz közel 5 milliárd forint, gyűlt össze a világ hátrányos helyzetű gyermekei számára, az online kampánnyal pedig, gyűjtő és szervező szerepéből a légitársaság maga is aktív adományozóvá vált."Nagy örömmel tölt el, hogy az UNICEF és légitársaságunk szoros nemzetközi együttműködésének keretében, Anglián kívül Magyarországon indíthatjuk útjára elsőként az Internetes adománygyűjtést.” - mondta Tuboly József, a British Airways Magyarország kereskedelmi és marketing igazgatója. "Azért köteleztük el magunkat az akció virtuális világban történő lebonyolítása mellett, mert így nemcsak utasaink, de egy klikkeléssel gyakorlatilag bárki számára lehetőség nyílik hozzájárulni az UNICEF célkitűzéseinek megvalósításához." - tette hozzá az igazgató.Az UNICEF a negyvenes évek közepén alakult az Egyesült Nemzetek Szervezete keretében, de a mai napig nem részesül annak költségvetéséből. A nemzetközi gyermekvédő szervezet kizárólag adományokból tartja fönt magát és finanszírozza tevékenységét, programjait szerte a világon. Az UNICEF, a British Airways által gyűjtött és felajánlott adományokat a gyermekek ingyenes alapfokú oktatásának segítésére és feltételrendszerének biztosítására fordítja majd."Bízunk a jótékonysági akció sikerében. A magyarok szívesen segítenek, és ebben az akcióban a British Airways jóvoltából a segítséghez a szolidaritás is elegendő" - emelte ki Kecskeméti Edit, az UNICEF magyarországi igazgatója.A www.unicef.hu honlapon augusztus 8-tól 31-ig, az Internetezők közvetlenül is klikkelhetnek és adományozhatnak a British Airways jóvoltából. Az interaktív jótékonysági akció ideje alatt egy, a médiapartnerek jóvoltából kedvezményes bannerkampány segítségével az adományozás 13 online médium és honlap oldalain is megtehető. A banner kampányban a Hírek.hu, az Index, a Yahoo, a Stop, a Webmánia, az RTL Online, Korridor, a Prím Online, a Portfolio, a Travelport, a NuHu, a Nagyutazás.hu valamint az Index utazási rovata ajánlotta fel segítségét. Az adományozást követően ezekről az oldalakról a www.unicef.hu/oktatas fogadóoldalára irányítja a számítógép a látogatókat, ahol a két szervezet együttesen mond köszönetet segítségükért. A Click For Good kampányt az OMD Interactive bonyolítja le, amelynek Double Click ad szervere minden klikkelést külön számol. Az akcióban minden számítógépről egyszeri adományozás kezdeményezhető. A British Airways minden klikkelés után 50 forintot, minimum 500.000 maximum 1.000.000 forintot adományoz az UNICEF számára. További információ: Tuboly József Kecskeméti Edit Piskóti Attila British Airways Tel.: 411-5505 UNICEF Magyar Bizottsága Tel.: 201-4923 Premier Kommunikációs Iroda Tel.: 483-1860 AZ UNICEF NEMZETKÖZI ÉS MAGYARORSZÁGI TÖRTÉNETE,oktatási programjának célkitűzései HÁTTÉRINFORMÁCIÓAz ENSZ közgyűlésén 1946. december 11-én fogalmazódott meg az a célkitűzés, amely a mai napig az UNICEF legfontosabb jelszava:"A gyermekek mindenek előtt!”A II. világháború után a lerombolt Európában az éhezés, illetve a nem megfelelő egészségügyi ellátás körülményeinek javítása céljából indította el tevékenységét az UNICEF. Az ENSZ tagállamai 1953-ban hozzájárultak, hogy az UNICEF működési struktúrájának és területeinek véglegesítése után, a gyermekszervezet terjessze ki tevékenységét az ázsiai, afrikai és dél-amerikai gyermekeket sújtó problémák megoldására is.Az UNICEF Európában több kezdeményezést is elindított a háború után. Görögországban és Lengyelországban például az élelmezés területén a gyermekeknek legalább egyszeri étkezést biztosított az iskolákban, míg az egészségügyben a penicillin és BCG oltás biztosításában vállalt részt, csökkentve ezzel a gyermekek halálozási arányát. A kilencvenes évektől Közép- és Kelet-Európa államaiban a rendszerváltás okozta negatív szociális hatások valamint a balkáni válság okozta társadalmi és gyermekjogvédelmi problémák jelentenek új feladatokat az UNICEF számára.Az UNICEF 1947-ben nyitotta meg irodáját Magyarországon. A gyermekszervezet kezdetben tejport, ruhát és penicillint szállított az iskoláknak, kórházaknak és különböző gyermekintézményeknek, emellett malária és vérhas elleni tájékoztató kampányokat szervezett a gyermekeket nevelő felnőtt lakosság számára.Az UNICEF új évezred elején megfogalmazott tevékenységei között szerepel a gyermek- és anyai halandóság csökkentése, az alultáplált gyermekek számának visszaszorítása, a gyermekek életben maradásához és fejlődéséhez szükséges feltételek javítása. Ezen tevékenységeken túlmenően az UNICEF kiemelt feladatának tekinti a tiszta ivóvíz és az alapfokú egészségügyi ellátás széles körben való biztosítását és ugyancsak prioritásként kezeli az alapfokú oktatás kiterjesztését minden iskoláskorú gyermek számára.Az ENSZ gyermekjogi egyezménye kimondja: minden gyermeknek joga van a tanulásra. Ennek a célkitűzésnek a megvalósulását hivatott támogatni az UNICEF és a British Airways virtuális jótékonysági akciója is. Az oktatás kérdése azért is fontos, mert a világ népességének ¼ része írástudatlan, 1/6-a pedig funkcionális analfabéta, amely azt jelenti, hogy szükség esetén nem tud kitölteni egy nyomtatványt, hivatalos dokumentumot. A fejlődő országokban az iskoláskorúak 21%-a egyáltalán nem jár iskolába, akik 2/3-a kislány, ezért az ő kiszolgáltatottságuk és hátrányos helyzetük jelentős. Az UNICEF célja, hogy a világ gyermekeinek 80%-a végezze el az elemi iskolát. A gyermekvédő szervezet ezért költségvetésének 10%-át fordítja oktatást támogató programokra és segít minden olyan kísérleti oktatási programot, amely azután máshol is nagy sikerrel és biztonsággal alkalmazható. Az UNICEF el kívánja érni, hogy minden országban írják elő a tankötelezettséget, valamint az alapfokú oktatás ingyenességét.Az UNICEF kizárólag adományokból tartja fönt magát. Bevételeinek 2/3 része a kormányok éves felajánlásaiból származik, 1/3-a pedig a privát szektorból, adományok és a képeslapeladásból befolyt összegek formájában jelentkezik.Az UNICEF és a British Airways együttműködése 1994-ig nyúlik vissza. A légitársaság kezdeményezésére ekkor indította az UNICEF a ”Change for Good”, azaz ”Aprópénz a jóra” elnevezésű kampányát. Ennek keretében az utasok egyik országban megmaradt, viszont a másik célállomáson már feleslegessé vált aprópénzeit a légi-személyzet folyamatosan gyűjti a gyermekszervezet számára. A ”Change for Good” tavaly decemberben, ”Click for Good” név alatt először volt elérhető az Interneten is, ahol minden klikkelés után 10 penny-t adományozott az UNICEF számára a légitársaság. A valós és virtuális aprópénzekből a kampány működésének elmúlt hét esztendeje alatt összesen 11 millió font, azaz közel 5 milliárd forint, gyűlt össze a világ hátrányos helyzetű gyermekei számára, az online kampánnyal pedig a gyűjtő és szervező szerepéből a légitársaság maga is aktív adományozóvá vált.
Sajtótájékoztató az Állatkertben
Europa Nostra díjat nyert az Állatkert Elefántháza Július 25-én délelőtt 11 órakor került sor arra a sajtótájékoztatóra, melynek keretében ünnepélyesen bejelentették, hogy a budapesti Állat-és Növénykert elnyerte az Europa Nostra szervezet idei legmagasabb elismerését jelképező emlékérmet, az Elefántház renoválásáért.Az emlékérem "leleplezésére" mi is meghívást kaptunk, melynek örömmel tettünk eleget.Az esemény pontosan kezdődött. Mindenek előtt az elefántok bemutatóját csodálhattuk meg, akik gondozóik közreműködésével különböző feladatokat hajtottak végre. A parancsok végrehajtása nem okozott nekik nehézséget, hiszen a fánik, akárcsak a kutyusok, kötődnek gondozóikhoz.Ügyességükről tanúskodnak a fotók is! Az elefántok láthatóan jól érzik magukat felújított helyükön. Udvaruk medencével és mérleggel is bővült. Ez utóbbinak praktikus okai vannak: egy ilyen hatalmas tömegű állatka esetében 100-200 kg súlyváltozás nem látszik meg, de a szerkezet segítségével egyszerűen nyomon követhető az elefántok súlyingadozása.A bemutatót követően beszédet mondott Dr. Andrea H. Schuler (kiváló szinkrontolmácsa segítségével). Az úr rendkívül szimpatikus, már hetedik alkalommal vendégeskedik nálunk és elismeréssel szólt Magyarországról.Beszédet mondott még Dr. Winkler Gábor Ybl-díjas építész és Ráday Mihály is, aki a Hungaria Nostra képviseletében érkezett.A beszédek végén leleplezték az emlékérmet és a csinos kis táblát, mely elismeréssel adózik a gyönyörű épület előtt.Schuler úr szavaival élve: Tegyünk jót és beszéljünk róla!(az Europa Nostra szervezetről és a renoválásról bővebben a cikkben olvashatnak)
Orvosok Határok Nélkül
A legutóbbi évek gyakran idézett megfigyelése, a pillangóhatás azon alapul, hogy ha - mondjuk - Brazíliában egy pillangó összeérinti a szárnyait, az tornádót okozhat Texasban. Az Orvosok Határok Nélkül nevű szervezet számos országban nyújtott segítséget a rászorulóknak - és jelenlétük mindenütt jótékonyan éreztette hatását.Az Orvosok Határok Nélkül (Médicines sans Frontieres, MSF) Földünk egyik legnagyobb orvosi segélyszervezete. Az alapszabályában foglaltak alapján tagjainak az a feladatuk, hogy segítsék a háborús konfliktusok, a járványok, a természeti és az emberek által okozott katasztrófák áldozatait, valamint mindazokat, akik a nagy földrajzi távolság vagy etnikai helyzetük miatt nélkülözik a megfelelő egészségügyi ellátást.A szervezet önkéntes munkatársai tevékenységüket a semlegesség elve szerint, részlehajlás nélkül, az egyetemes orvosi etikának és az emberi segítségnyújtás jogának alapján végzik. Kötelezettséget vállalnak arra, hogy betartják a szakmai erkölcs szabályait, és hogy munkájukat nem befolyásolják politikai, gazdasági vagy vallási erők.Az önkéntesek tudatában vannak annak a kockázatnak és veszélynek, amellyel munkájuk vállalása jár, s tevékenységükért nincs joguk más kompenzációt vagy juttatást kérni, mint amelyet a szervezet megengedhet. Magát a szervezetet 1971-ben francia orvosok alapították, hogy segítségüket felajánlják a háborúk vagy egyéb katasztrófák áldozatainak. Tizennyolc országban vannak irodái.Évente negyvenöt különböző országból származó, több mint kétezer önkéntese nyolcvan országban tevékenykedik. Szükség esetén ezek gondoskodnak az alapellátásról, ellátnak sebészeti feladatokat, beoltják a gyerekeket, újra működésbe hoznak kórházakat, részt vesznek sürgősségi táplálkozási, közegészségügyi programokban, valamint a helyi egészségügyi személyzet képzésében. Működésük területe lehet akár menekülttábor, frontvonalbeli kórház, katasztrófa sújtotta város vagy falu. Számos területre kiterjedő szakértői gárdájuk, több hatékony módszerük és stratégiájuk van a válságok és katasztrófák idején nélkülözhetetlen egészségügyi ellátás céljára. Mindenkor kiállnak az emberi jogok védelmében, ha munkájuk során annak megsértését tapasztalják.A szervezetnek a kormányoktól való függetlenségét az szavatolja, hogy éves költségvetésének jókora része magánadományokból, az Egyesült Nemzetek Szervezetének különféle testületeitől és egyéb nemzetközi intézményektől származik.A szervezet napi munkájáról szól annak a 38 éves holland orvosnak a naplórészlete, aki 1999. áprilisában egy macedóniai menekülttáborban dolgozott. (Előtte már Szarajevóban, Ruandában és Sri Lankán vett részt az Orvosok Határok Nélkül szervezet tevékenységében.) "A legtöbb orvosi problémát a krónikus betegek okozzák. A magas vérnyomásban, cukorbetegségben, epilepsziában és asztmában szenvedő embereknek nincs többé gyógyszerük, mivel a legtöbb menekültnek a rajtuk lévő ruhán kívül semmi másuk sincsen. A többi problémát a táborokban szokásos betegségek jelentik, így a hasmenés, a megfázás, a rüh és a tetvesség. Végül megemlítem a lelki problémákat is." A cigarettareklámok analógiájára mi is megállapíthatjuk, akár a gyógyszerreceptekre is rányomtathatjuk, hogy "az ember által okozott katasztrófa, a háború károsítja az egészséget". Jó, hogy vannak, akik ezt helyre próbálták hozni, és jó, hogy ez az igyekezetük elnyerte méltó jutalmát.Dr. Makói Zita (Szerzőnk a Magyar Orvosmozgalom a Nukleáris Háború Megelőzéséért elnöke; e mozgalom - akárcsak nemzetközi szervezetüknek, az IPPNW-nek a többi tagja - az 1985. évi Nobel-békedíj kitüntetettje. - A szerk.) Az 1999. évi Nobel-békedíjOktóber arról is nevezetes, hogy - a fizikai, a kémiai, a közgazdasági és az orvosi Nobel-díjon kívül - ekkor hirdetik ki a Nobel-békedíj nyertesének vagy nyerteseinek a nevét. Az első békedíjat 1901-ben ítélték oda a Nemzetközi Vöröskereszt megalapítójának, Henri Dunantnak. A Nobel Intézet figyelemmel kíséri a nemzetközi eseményeket, s a Nobel-békedíjat elsősorban olyan intézménynek, szervezetnek vagy személynek ítéli oda, amelynek, illetve akinek fontos szerepe van a konfliktusok békés megoldásában. Az utóbbi öt évben az alábbiak nyerték el a Nobel-békedíjat:1994-ben megosztva kapta Yitzhak Rabin izraeli miniszterelnök, Simon Perez izraeli külügyminiszter és Jasszer Arafat, a Palesztin Felszabadítási Front végrehajtó bizottságának és a Palesztin Nemzetnek az elnöke;1995-ben Joseph Rotblat lengyel atomfizikus kapta, aki elnöke és hosszú idő óta a Pugwash konferencia irányítója;1997-ben a nemzetközi ICBL és Jody Williams kapta az aknák használatának megszüntetésére és az aknamentesítésre irányuló munkásságáért;1998-ban John Hume és David Trimble kapta az észak-írországi konfliktus békés rendezésére való törekvéséért;1999-ben mintegy száz jelölt szerepelt a javasoltak listáján. Közülük az Orvosok Határok Nélkül nemzetközi segélyszervezet részesült a nem mindennapi kitüntetésben.Forrás: Élet és Tudomány Archívum
ÚTI ÉLMÉNY PÁLYÁZAT
Túlélted? Jó volt? Most mutasd meg mindenkinek, merre jártál! Küldd el e-mailben legérdekesebb úti élményeidet!Ha úgy érzed, Veled történt meg a világ legizgalmasabb, legelképesztőbb, leghihetetlenebb... egyszóval valamiért LEG sztorija, ne habozz, oszd meg velünk és olvasóinkkal!Ha utazásaid során történt Veled valami olyan, amire szívesen emlékszel vissza és van kedved szavakba önteni, írd meg nekünk. Mi elolvassuk, és a legjobbakat, legviccesebbeket, legmeghökkentőbbeket...egyszóval a LEGeket mindenki elolvashatja a www.NagyUtazas.hu oldalain.A beküldők között hónapról hónapra a Cartographia útikönyveit és a világjáró Handó házaspárnemrégiben megjelent "Irány a világ" című köteteit sorsoljuk ki.Határidő: nincs, folyamatosan várjuk az élménybeszámolókat, melyeket kizárólag elektronikus formában áll módunkban elfogadni.A terjedelemben sincs megkötés, azt viszont megköszönjük, ha fotókat is küldesz, hogy illusztráld a helyszínt, az eseményt és persze MAGADAT!A hónap nyerteseit minden alkalommal e-mailben értesítjük, és nevüket közzétesszük a www.NagyUtazas.hu oldalain is!További információ:Tel: 06-1-206-5295e-mail: info@nagyutazas.hu Az Úti Élmény Pályázat eddigi nyertesei: Ők is túlélték,és megírták nekünk. Nagy örömmel tesszük közzé az Úti Élmény Pályázatunkelső két nyertesének nevét. Sok szeretettel gratulálunk nekik, és ezútonismételten bíztatunk mindenkit, hogy ragadjon tollat, azaz klaviatúrát, ésbombázzon minket LEG történetekkel. Sok sikert kívánunk mindenkinek, játsszanak,szórakozzanak, rémüldözzenek és nevessenek velünk! Július havi nyertesünk: Kisgyörgy Éva - USA Nemzeti Park körút Augusztus havi nyertesünk:  SinkóJudit - Mexikó arcai Nyereményük egy-egy kötet a Cartographia kiadó útikönyveiközül. Gratulálunk!Élményeiket a NagyUtazas.hu Ulysses magazinjának hasábjain,a Kalandozóink jelentik rovatban Ön is elovashatja. Jó szórakozást!A nyereményeket postán küldjük el.
Királyi családirtás Nepálban
Nepálban, a világ egyik legszegényebb országában az 53 éves Gianendra négy napon belül a harmadik király. Bátyját a néhai Birendra királyt pénteken lőtték agyon hitvesével, két gyermekükkel és négy rokonnal együtt. Ilyen királyi családirtás az utolsó orosz cári család 1918-as lemészárlása óta nem történt.Hivatalosan a tragédiát balesetnek minősítették, igazából csak találgatni lehet mi történt valójában. A nepáli helyzetet ismerő brit sajtó azt állítja, hogy az addigi királyt és annak családját, a vérszerinti trónörökös: Dipendra herceg végezte ki.  Eszerint a nepáli koronaherceg ittasan, leendőbelije körül kirobbant vitában szinte kiirtotta a családját. Megölte 55 éves apját, Birendát, anyját Aiswaria királynőt, öccsét, a 22 éves Nirajant és 24 éves hugát, Shurit. Összesen mintegy tizenegy embert végzett ki az őrjöngő herceg, majd főbe lőtte magát, napokig kómában feküdt, végül hétfőn meghalt.A történtek miatt a belügyminisztérium ötnapos gyászt rendelt el, a gyász jeleként a kormánytisztviselők kopaszra borotválták fejüket.Az eszméletlen herceget eközben szombaton királlyá választották. A helyi szokásokat ismerve ez nem meglepő, hiszen sok nepáli a királyi család tagjaira, így Dipendrára is félistenként tekintett. A király azonban hétfőn belehalt öngyilkos fejlövésébe, így a trónt nagybátyja Gianendra régens"örökölte".Gianendra viszont korántsem olyan népszerű Nepálban, mint bátyja volt. Többek között azért, mert Gianendra fiának, Parasznak, aki most automatikusan trónörökössé lépett elő, több botrányos, halált okozó autóbalesete volt.Zavargások törtek ki Nepálban, mivel a himalájai ország lakosságának nagy része nem fogadja el el királynak Gianendrát, dacára annak, hogy az új uralkodó ígéretet tett arra, hogy nyilvánosságra hozza a királyi család lemészárlásának körülményeit.A hétfői katmandui tüntetés résztvevőinek száma Gianendra királlyá nyilvánítása után néhány órával több tízezerre nőtt és a demonstráció zavargásba torkollott. A tüntetők és a rendőrök közötti összecsapásokban egy ember életét vesztette, Katmanduban pedig kijárási tilalmat rendeltek el.Vasárnap Giridzsa Praszad Koirala államfő nyugalomra intette a lakosságot, de közben az ország stabilitása súlyosan megingott, kormányra korrupciós vádak nehezednek, és fokozódik a maoista lázadás is. Az országban jelenleg brit típusú alkotmányos monarchia van, ami most igen ingataggá vált. A nepáli maoista lázadók szerint a mészárlás politikai összeesküvás eredménye és kizártnak tartják, hogy családi vita állna mögötte. Javaslatuk szerint alakuljon átmeneti kormány és alkossanak új alkotmányt.
Jól van az első űrturista
Bár kissé megviselte az utazás, jól érzi magát avilág első űrturistája, aki az orosz Szojuz-TM32 űrhajó fedélzetén megérkezett a Nemzetközi Ûrállomásra. Dennis Tito amerikai milliomos, aki 20 millió dollárt fizetett az orosz űrügynökségnek a kozmikus kirándulásért, hat napot tölt a bázison. A kutatásokban nem vesz részt, az amerikai szekcióba pedig csak kísérettel engedik be.Az űrállomás állandó személyzetének amerikaitagjai barátságosan fogadták az amerikai milliomos üzletembert. Dennis Tito,az első űrturista két orosz űrhajóssal fedélzetén érkezetta bázisra. A NASA korábban ellenezte, hogy Tito - aki maga is NASA alkalmazott volt valaha - részt vegyen a repülésben, de még a héten elvetette ellenvetéseit.A Titót szállító űrhajó kameráin jól látható volt, amint a milliomos szélesen mosolyog, és amikor az egyik földi irányító megkérdezte, hogy érzi magát, az üzletember oroszul csak annyit mondott: "Haraso".A hatvan éves kaliforniai Tito 20 millió dollártfizetett a "kéjutazásért", bár állítása szerint "ez nem vakáció, hanem egy élet álmának beteljesülése". Csak 400 ember járhatott eddig az űrben, így privilégiumnak tekintem, hogy most megnézhetem a Földet az űrből - jelentette ki.Moszkvában időközben cáfolták, hogy a következő űrturista James Cameron lenne. Az Oscar-díjas amerikai rendező valóban jelentkezett egy expedícióra, még a Mir űrállomásra, és lehet, hogy a nemzetközi bázisra is ellátogatna, de a következő misszióig, októberig biztosan nem tudna felkészülni a repülésre - közölték. FrissHirek.hu
Figyelemkoncentráció és tudatállapotok a jógában - Első lépések a jóga útján
A jógagyakorlatok megfelelő hatása, sikere szempontjából nem egyszerűen csak nagy jelentőséggel rendelkezik a figyelemkoncentráció, hanem éppen hogy elengedhetetlenül szükséges is. Ha ugyanis a jóga gyakorlatainak elsajátítása, illetve végrehajtása közben hagynánk gondolatainkat szabadon csapongani, egyáltalán semmilyen eredményt, kedvező élettani hatást nem érhetnénk el végül. A jóga gyakorlat-rendszerének éppen az az egyik lényegi eleme, hogy test és tudat között alakít ki irányítottabb kapcsolatot, ami viszont lehetetlen volna magasabb fokú koncentráltság nélkül.Másrészről viszont először talán azt hihetnénk, hogy erősen összpontosítani figyelmünket, azaz adott tárgyra koncentrálni nem is olyan nehéz feladat. Azonban csak az, aki már próbálta, tudja, mennyire nem könnyű huzamosabb időn keresztül szigorúan egy meghatározott dologra összpontosítani, s közben semmi másra nem gondolni. Erre általában előzetes gyakorlás nélkül nem is vagyunk kezdetben képesek: képtelenek vagyunk fegyelmezni tudatunkat, gondolataink szabálytalan folyamát; a gyakorlatlant akár a legkisebb neszek is megzavarhatják, a legapróbb külső hatások is eltéríthetik figyelmét.Idővel ugyanakkor meglehetősen nagy jártasságot szerezhetünk figyelmünk adott tárgyra való koncentrálásában. Ehhez azonban a jóga tudatállapotokról alkotott néhány alapvető tanításával szintén tisztában kell lennünk.A jóga mint gondolatrendszer ugyanis igen szemléletes elképzelésekkel rendelkezik az emberi tudat, elme (szanszkritül: csitta) különböző állapotait illetően: lényegében különböző fokozatokat különít el, amelyek az elme működése során merülnek fel, és amelyek lépcsőzetesen közelítenek egy magasabb rendű, abszolút-koncentrált állapot felé. Az egyes fokozatokat tehát alapjában a figyelem összpontosíthatóságának, illetve összpontosítottságának eltérő mértékei adják meg. Tulajdonképpen a jóga gyakorlásához is ezeken kell végighaladnunk, így az alábbiakban e tudatállapotokat tekintjük át röviden.Ksipta - a szétszórtság állapotaA tudatnak ezt a legáltalánosabb állapotát mindenki önmagán is megfigyelheti. Ez az az állapot, amikor gondolataink rendetlenül, fegyelmezetlenül torlódnak, kavarognak a fejünkben. Ilyenkor a legkülönbözőbb külső ingerek villanhatnak át tudatunkon, azonban ezek egyikére sem figyelünk fel igazán intenzíven, pillanatról pillanatra változnak bennünk a hatások, benyomások és az ezekből születő hírtelen szándékok. Ilyen állapotban lehetünk például egy minden különösebb cél nélkül tett utcai sétánk alkalmával, amikor csak úgy belevetjük magunkat a városi forgatagba, amely lehet igen ingergazdag, ám figyelmünk mégsem koncentrálódik semmi meghatározottra.Az elmének ez az állapota, amelynek kavargó zűrzavarában semmi sem tudatosodik hosszabb időre, az indiai hasonlat szerint olyan, mint a háborgó víz felszíne, a zavaros víztükör, amelyen még nem jelenhet meg tisztán a Hold képmása.Viksipta - a szétszórtság megszakításaHa azonban figyelmünket egy bizonyos dolog erősebben felkelti, vagy ha egy ideig tudatosan valamilyen probléma megoldására, tervre, elképzelésre (vagy éppen egy jógagyakorlat végrehajtására) koncentrálunk, abban a pillanatban az elme egy magasabb állapotába léptünk: az általános szórakozottságot, szétszórtságot rövid ideig valamilyen koncentráció váltja fel. Ilyen helyzet állhat elő például, amikor valamilyen feladatot ténylegesen is odafigyelve végzünk el, és az eredményesség érdekében valóban hosszabb-rövidebb ideig egy meghatározott elemre összpontosítunk.Az indiai gondolkodás ezt ahhoz hasonlítja, amikor a víztükör már valamelyest kisimult, ám a rajta megjelenő tükörkép még nem egészen szabályos.Ékagra - az "egyhegyűség" állapotaAz előbbi két tudatállapottal szemben - amelyek lényegében egy átlagos, normális tudatműködésű ember éber állapotában mindenkor váltakoznak - az "egyhegyűség" állapotával már nem találkozhatunk bárkinél, bármikor. Erről az erős koncentrációt jelentő helyzetről csupán azután beszélhetünk, hogy valamilyen probléma figyelmünket lényegesen hosszabb időre, tartósan is lekötötte, és ennek folyamányaként mintegy megszállottan összpontosítunk az adott dologra, miközben elménk működését semmilyen külső vagy belső inger nem zavarja meg e szoros koncentrációban. A jógában alapvetően erre a tartós figyelemösszpontosításra lesz szükségünk.Az indiai hasonlat szerint az elmének ez az állapota olyan, mint a tükörsima vízfelszín, amelyen végre egészen tisztán, torzítatlanul jelenik meg a Hold pontos képmása.Niruddha - a "leküzdöttség" állapotaAz egyhegyűségnek létezhet egy még huzamosabbá és rendkívül élessé fokozott változata, amelyben minden külvilági inger tartósan megszűnik, - egyfajta teljes és tökéletes befelé fordultság alakul ki, és amely nem egészen normális elmeállapotra a jógik a legmagasabb rendűként tekintettek. Ennek azonban csak a tradíció felőli megközelítésben van szerepe, a jóga nyugati alkalmazásában viszont nem tekintik elérendő célnak.A fentiekben felsorolt elmeállapotokon kívül még számos továbbit is megkülönböztetnek a jógában. Az egyes fokozatok újabb fokozatokra tagolódhatnak; újabb és újabb tudatállapotok rendelődnek a szellemi elmélyülés különféle stádiumaihoz, és más egyéb helyzetekhez (alvás, hipnózis, stb.) szintén.A figyelemkoncentráció begyakorlása lényegében azon a tényen alapszik, hogy alapvetően minden egészséges ember képes valamilyen mértékben figyelme rövid ideig tartó összpontosítására, csupán ezen időtartam kitolására kell erőfeszítéseket tennünk.Figyelemösszpontosító képességünk tehát koncentrációs gyakorlatok rendszeres végzésével tökéletesíthető. Ezek lényege a figyelem valamely pontra történő erőteljes irányítása, koncentrálása. Ilyenkor összpontosíthatjuk figyelmünket egy tárgy alakjára, színére, de koncentrációnk irányulhat akár egy hangra, hangszínre is. Elmélyedhetünk egy-egy részletben, majd koncentrálhatunk tárgyunk egészére; eközben pedig törekedjünk figyelmünket minél hosszabb ideig egy adott pontra irányozni!A jógázáshoz alapvetően szükséges tudatállapotot - a korábban már röviden leírt ékagra állapotát - valójában csak lassú átmenet folyamán sajátítjuk majd el igazán, és ennek maximumát már ténylegesen csak a jóga rendszeres gyakorlása közben érjük el. Azonban addig is: a jóga első lépéseihez nélkülözhetetlen a koncentrációs képesség elemi szintű tudatosítása és begyakorlása, ami a továbbiakban is alapjaiban befolyásolja a jógagyakorlatok hatékonyságát.- cp -
Út a test és a lélek egységéhez - A jógáról
Egy hindu legenda szerint Siva, a megújulás istene 8.400.000 emberi testtartásból kiválasztott 200 hasznos pozitúrát. E testtartások tudománya évezredekig szerzetesi közösségek, kolostorok féltve őrzött titka maradt. Később azonban világszerte elterjedt, mindazonáltal még ma is mintha valamiféle titokzatosság lengené körül.Ennek a 200 hasznos testtartásnak, testhelyzetnek - azaz a jóga gyakorlatainak - számos csodaszerű eredményt tulajdonítanak: egészségmegőrző, testfejlesztő, tudatformáló hatásában bíznak Keleten és Nyugaton egyaránt. De miből is áll a jóga tana tulajdonképpen? Erre a kérdésre keressük a választ a következőkben.A jóga a hindu, a tibeti és a kínai bölcsek, szerzetesek, mesterek titokzatos - misztikus elemekkel is gazdagon átszőtt - tudománya, amelynek az évezredek során sokféle rendszere, iskolája alakult ki. E rendszerek lényegében három csoportra oszthatók:hatha jóga (egészség-jóga: az egészség megőrzésére, az erőnlét javítására kidolgozott jóga, amely a magasabb szintű jógarendszerek küszöbéül is szolgál);lája jóga (az öntudat és az akaraterő jógája, a feloldódás útja);rádzsa jóga (a legmagasabb fokú jóga, "a ragyogás állapota").Ebbe a három csoportba megközelítőleg 10-15 jógaiskola, jógarendszer tartozik, amelyek bizonyos fokig összefüggnek egymással. Egy részük a mai ember számára nehezen követhető, más részük azonban felbecsülhetetlen értékű, évezredes lélektani valamint az emberi testtel kapcsolatos tudásanyagot, tapasztalatot őrzött meg az utókor számára.Maga a jóga szó - mint a szanszkrit nyelv szavai általában - többféleképpen is értelmezhető. Egyes feltevések szerint a jug (iga) szóból származik, és lényegében a testi indulatok igába hajtására utal. Mások a gondolkodás tudatos irányításaként értelmezik a jógát, megint mások pedig a tökéletessel, a jóval, az egészségessel való egyesülésként, vagy a boldogságban való elmerülésként.Valójában a kifejezés teljes jelentése mindezek egyesítéséből adódik ki. És így lesz a jóga az az átfogó egészségmegőrző gyakorlatrendszer, amely a test izmainak, a légzés technikájának, a tudat működésének szabályozását birtokunkba adva segít kialakítani test és lélek harmonikus egységét.A következőkben a hatha jóga alapvető elemeinek ismertetésével - a figyelemkoncentráció, az ellazulás, a légzőgyakorlatok valamint a statikus gyakorlatok leírásával - folytatjuk; majd pedig a jóga mindennapi alkalmazásának, gyakorlásának lehetőségeit mutatjuk be.- cp -
Célegyenesben: hírek az ÚTIFOTÓ 2000 pályázatról 
Hírek az ÚTIFOTÓ 2000 pályázatról Kedves Pályázóink és Olvasóink!Nagy örömünkre szolgál, hogy közel 2700 remek fényképet kaptunk Önöktől a 2000. decemberében meghirdetett ÚTIFOTÓ 2000 elnevezésű pályázatunkra. A beküldési határidőt a rengeteg jelentkező miatt módosítottuk, így 2001. február 25-én zártuk le a pályázatot. Ezúton köszönjük a hatalmas érdeklődést és a számtalan jobbnál jobb képet! Talán lesz még ilyen pályázat? Nos, ez nemcsak rajtunk múlik... Várjuk a véleményeket! A beküldött anyag rendkívül változatos, ez is bizonyítja: a magyarok szeretnek és szeretnének utazni, tudnak pihenni, kikapcsolódni és bizonyították vállalkozó kedvüket! Reméljük, hogy a mi segítségünkkel a jövőben még többet és változatosabb formában látnak és tudnak majd a világról. Mi mindent megteszünk ezért, tartsanak velünk!Amint már talán sokan észre vették, az országban újra láthatóak óriásplakátjaink. Már csupán néhány nap és a plakáton megjelenik a győztes fotó is! Lehet, hogy éppen az Öné lesz az? A pályázat ünnepélyes eredményhirdetésére az Utazás 2001 kiállítás keretében idén márciusban kerül sor. A pontos helyről és időpontról néhány napon belül többet olvashat siteunkon és természetesen minden érintettet értesítünk!A beérkezett fotókban Ön is gyönyörködhet néhány hét múlva, amikor az összes kép megtekinthető lesz a www.NagyUtazas.hu címről elérhető fotógalériában. Találjon rá saját fotójára és közben fedezze fel a többi kép értékeit is!
Valentin nap
Valentin nap, vagy Bálint nap még nem piros betűs ünnep a magyar naptárakban, de a virágboltokban kezd nőni a forgalom, szebbnél szebb virágcsokrokat raknak ki a kirakatokban, amelyekre piros szív díszítés is kerül.A Valentin napi ünnepségeket 11 éve tartjuk számon, talán nagy vággyal is várjuk a tavasz beköszöntését.Maga az ünnep egy régi történetre vezethető vissza: a római birodalomban február 15.-ét Juno istenasszony tiszteletére ünnepelték és ott is a tavasz hírnökének, a fiatal szerelmesen ünnepének ismerték. Kr. u. 496-ban Gelasius pápa elrendelte, hogy az addigi Lupercalia ünnep helyett egy nappal korábban, február 14.-én Szent Valentinre emlékezzenek.Valentint a II. Claudius császár idején, a III. században börtönözték be, mert a keresztény vallást követte. A börtönőr vak kislánya hordta be neki ennivalóját a cellába és ilyenkor volt idő arra, hogy a kislányt vigasztalja vaksága miatt, erősítette hitében. Erős hitével visszaadta a lány látását. Valentint 270.február 14.-én végezték ki.Halála előtt üzenetet küldött a meggyógyítottnak „a te Valentinod” aláírással. Így vált az aláírás az egymást szerető fiatalok, az egymásra szeretettel gondolók rövid, őszinte üzenetévé az egész világon.Az Interneten sok hely kínál ingyenes képeslap küldési lehetőséget. Én mégis egy ausztrál honlapon találtam a legszebb lapokat: NewInvent Bár a honlap készítője magyar származású, de angolul készültek az oldalak.Nagy beállítási variációval, zenés melléklettel ellátva, dátum pontosításával küldhetjük el a Valentin-napi képeslapunkat.